Vücudumuz nasıl diri ve fit olur?

 Muhteşem form Tutmak

Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme hatta vücutta biriken toksinler bile vücudun sarmasına ve daha yaşlı bir yapıya bürünmesine neden olur. Bu vücudunuzun muhteşem formundan çıkmasına ve yağların vücut şeklinizi bozmasıyla estetik olmayan bir görünüm ortaya çıkar.

 Peki, gevşek vücut nasıl sıkılaşır?